Le corps et l’esprit sont en lien constant, ce sont deux composantes essentielles et indissociables de la personnalité. Bien que le corps soit souvent le premier moyen d’expression utilisé par l’individu, il est régulièrement oublié : le corps et ses sensations sont souvent déconnectés de tout accompagnement.
Lors de l’enfance, l’adolescence et tout au long de notre vie, l’image du corps se modifie et parfois se trouve être perturbée! Les émotions vécues y laissent leurs empreintes, leurs cicatrices…
L’accompagnement est souvent associé à un travail corporel :
L’objectif de la médiation corporelle est de « ré-apprivoiser » les sensations, les émotions, les changements de l’image de son propre corps ainsi que le « ré-ancrage » dans le moment présent, en prenant conscience de son vécu physique et émotionnel.
Elle apporte un apaisement des tensions psychiques et une meilleure gestion des émotions.
Pour résumer, l’accompagnement s’intéresse à trois plans de manière conjointe : psychologique, physique et émotionnel.
« Etre pleinement présent au ressenti de ses émotions aide à une connaissance de soi-même, libère, apaise et permet d’opter pour de nouveaux comportements. »
Didier Anzieu « Le Moi-peau » et Wilhelm Reich « L’analyse reichienne »